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Les tartes salées, Les potagères de l'hiver : Quiche aux brocolis, carottes et noix

Quiche aux brocolis, carottes et noix

Apportez une petite touche de couleur à vos menus hivernaux avec cette recette facile à faire et très savoureuse.

Vous avez aimé cette recette un peu, beaucoup, à la folie... ou pas du tout ? Vous y avez apporté des modifications intéressantes ? Dans tous les cas, rendez-vous ici pour en parler, les autres internautes et moi-même serons ravis de vous lire !

A vos caddies !

Pour deux gourmands en plat principal, ou quatre convives en entrée :

- pâte aux noix ;
- 250g de fleurettes de brocolis (environ) ;
- une carotte ;
- quatre fines tranches de jambon cru ;
- 2 oeufs ;
- 15 cl de crème fraîche épaisse ;
- comté râpé (quantité à votre goût) ;
- une poignée de cerneaux de noix ;
- une petite cuillère à soupe d'huile d'olive.

Marche à suivre

- Etalez la pâte sur le plan de travail légèrement fariné et garnissez-en un moule à tarte. Réservez au frais.

- Pelez la carotte et coupez-la en fines rondelles. Faites-les cuire une dizaine de minutes à l'eau bouillante salée, puis ajoutez les fleurettes de brocolis et cuisez cinq à dix minutes supplémentaires, les légumes doivent être tendres. Egouttez-les.

- Dégraissez le jambon cru et coupez-le en lanières ; battez les oeufs en omelette avec la crème, salez et poivrez.

- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajoutez carottes et brocolis et faites-les revenir rapidement sur feu vif, afin de bien éliminer toute l'eau de cuisson.

- Préchauffez le four à 200° (th. 6-7).

- Répartissez légumes et jambon sur la pâte, poudrez généreusement de comté râpé. Nappez de crème aux oeufs et parsemez de noix concassées.

- Enfournez et laissez cuire 35 à 40 minutes. Servez bien chaud... et régalez-vous !

Le bla bla de la marmotte

Si vous manquez de temps, remplacez la pâte aux noix par une simple pâte brisée, et augmentez légèrement la quantité de noix prévue pour la garniture !

Source : recette trouvée dans un vieux magazine féminin, un jour où je faisais un peu de tri !

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